Estamos en MAYO, mes de la Vainilla y el mantenimiento del buen clima en este Blog.
Comparto con vosotros este artículo que me ha resultado interesante.
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Conozca cómo generar un buen ambiente laboral, reducir el estrés y mejorar la productividad. |
Sentirse cómodo en el
centro de trabajo es fundamental para la salud mental de los trabajadores,
porque van a ser más productivos y felices.
Así
lo opina Freddy Vásquez Gómez, jefe del Departamento de Emergencia del
Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado – Hideyo Noguchi, según
anunció el lunes la agencia peruana de noticias Andina.
El
especialista indicó que el grado de conformidad que sienten los
trabajadores hacia su centro de trabajo depende de una serie de factores como el bienestar, la remuneración, los
beneficios, la flexibilidad en los horarios y la posibilidad de realización,
crecimiento laboral, así como de proyectos.
Además
de estos elementos, la
felicidad de los
trabajadores también depende de lo confortable y adecuado que sea el lugar en
el que trabajan. Tienen que ser espacios seguros, sanos
e higiénicos.
El espacio físico juega un papel muy importante, ya que
el estar durante horas en un lugar que presente limitaciones genera malestar,
disconformidad y puede provocar desmotivación y estrés.
“Si
el trabajador se encuentra en un lugar donde no está a gusto, afectará al
centro laboral en cuatro puntos: mal desempeño en el cargo, deficiente atención
al cliente y/o usuario, baja excelencia operacional y ausencia de innovación”,
puntualizó el especialista.
Estrés en el trabajo
El
galeno señaló que la
salud mental es
un estado de bienestar en el que la persona activa sus capacidades y puede
hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y
contribuir con su entorno y su comunidad.
A
veces existen diferentes situaciones en el trabajo que pueden provocarnos
estrés, pero estas deben darse dentro de los parámetros de la normalidad y, en
ningún caso, se pueden manifestar como un problema, expresó.
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Para mejorar el ambiente
laboral y mejorar la salud mental de los trabajadores, el experto hizo las
siguientes recomendaciones:
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Saludarse todos los días al ingreso y salida del centro laboral
-
Preocuparse por el estado de salud de los compañeros de trabajo
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Ser solidario con los compañeros en situaciones difíciles
-
Aceptar el requerimiento de ayuda de su compañero de trabajo
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Compartir las dificultades que puedan solucionarse en grupo
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Desarrollar estrategias o técnicas de solución de problemas
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Crear espacios de esparcimiento
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Confraternizar con los compañeros como una familia laboral
Del mismo modo, dijo que si el
trabajador se encontrara en situaciones de estrés en el trabajo lo más
recomendables es que realice alguna de estas actividades:
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Practicar técnicas de relajación
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Realizar algún tipo de deporte
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Dormir las horas necesarias
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Comer sanamente
2 de mayo de 2017 11:57
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